صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Wed, 22nd May 2024
عضلات شکم - صفحه پنجم
بروزرسانی: 17:29
81 - به این دلایل چربی شکم به راحتی از بین نمی رود
ساناپرس- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 13 بهمن 1401، 08:28 66653652
ساناپرس- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 13 بهمن 1401، 08:28 66653652
به گزارش ساناپرس، آوای سلامت نوشت: یک تصور غلط و بسیار رایج این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که ...
82 - چند روش بسیار ساده برای کوچک کردن شکم
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 22 دی 1401، 19:06 66387278
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 22 دی 1401، 19:06 66387278
داشتن شکم بزرگ یکی از مشکلات این روزها است که تاثیر بسیاری در زیبایی اندام شما دارد. در مطلب زیر چند روش ساده برای کوچک کردن شکم را به شما معرفی کرده ایم. - به گزارش و پروتیین بدن شما را ...
83 - آیا با حرکات اصلاحی می توان گودی کمر را درمان کرد ؟
ایلنا- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 10 دی 1401، 13:25 66215464
ایلنا- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 10 دی 1401، 13:25 66215464
لگن به شما کمک می کند تا راه بروید، بدوید و از زمین بلند شوید. همچنین به حفظ وضعیت مناسب بدن کمک می کند. گودی کمر زمانی اتفاق می افتد که لگن به سمت جلو چرخانده شده و ستون فقرات را مجبور ...
84 - واکسیناسیون؛ راهکار مصونیت مقابل کزاز
مردم فردا- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 19 آبان 1401، 06:03 65584583
مردم فردا- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 19 آبان 1401، 06:03 65584583
کزاز یک بیماری نورولوژیک است که با افزایش کشش و اسپاسم ماهیچه ها مشخص می شود؛ اما چگونه می توان از این بیماری مصون ماند؟. - ،کزاز یک بیماری نورولوژیک است که با افزایش کشش و اسپاسم ماهیچه ...
85 - روش های پیشگیری از کزاز
شهر آرا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 18 آبان 1401، 18:17 65581674
شهر آرا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 18 آبان 1401، 18:17 65581674
کزاز یک بیماری نورولوژیک است که با افزایش کشش و اسپاسم ماهیچه ها مشخص می شود. راه های مختلفی برای پیشگیری از این بیماری وجود دارد. - به گزارش شهرآرانیوز؛ کزاز یک بیماری نورولوژیک است ...
86 - چگونگی پیشگیری از«کزاز»/ واکسیناسیون؛ راهکار مصونیت مقابل این بیماری
ایسنا- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 18 آبان 1401، 10:00 65572942
ایسنا- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 18 آبان 1401، 10:00 65572942
کزاز یک بیماری نورولوژیک است که با افزایش کشش و اسپاسم ماهیچه ها مشخص می شود؛ اما چگونه می توان از این بیماری مصون ماند؟. - به گزارش ایسنا، کزاز یک بیماری نورولوژیک است که با افزایش کشش ...
87 - 11 نکته مهم برای سالم نگه داشتن ستون فقرات
منیبان- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 3 آبان 1401، 21:52 65410004
منیبان- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 3 آبان 1401، 21:52 65410004
چقدر در روز به فکر سلامت ستون فقرات خود هستید؟ در ادامه به چند توصیه برای مراقبت مطلوب و سالم نگه داشتن ستون فقرات و پیشگیری از بروز مشکل در این ناحیه حیاتی در بدن خواهیم پرداخت. - داماد ...
88 - هافبک سپاهان بازی با مس رفسنجان را از دست داد
آنا- ورزشی- 19 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 10:52 65379173
آنا- ورزشی- 19 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 10:52 65379173
سپاهان اصفهان در دیدار هفته یازدهم خود با مس رفسنجان دو غایب دارد. - به گزارش خبرنگار گروه ورزش خبرگزاری آنا، سپاهان اصفهان در چارچوب هفته یازدهم لیگ برتر فوتبال ایران ساعت 16:30 جمعه ...
89 - با این ترفندهای ساده از کمردرد شدید در امان می مانید
یکتا پرس- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 28 مهر 1401، 05:50 65349710
یکتا پرس- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 28 مهر 1401، 05:50 65349710
ستون فقرات، ساختار نگه دارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می کند. بنابراین باید از آسیب به آن جلوگیری کرد. - به گزارش یکتاپرس،
90 - با این ترفندهای ساده از کمردرد شدید در امان می مانید
همشهری آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 27 مهر 1401، 07:47 65338767
همشهری آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 27 مهر 1401، 07:47 65338767
ستون فقرات، ساختار نگه دارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می کند. بنابراین باید از آسیب به آن جلوگیری کرد. - در ادامه ...
91 - توصیه های مهم برای مراقبت از ستون فقرات
محیا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 19:55 65336713
محیا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 19:55 65336713
ستون فقرات، ساختار نگهدارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می کند - ستون فقرات سالم اثربخشی فعالیت های روزمره و شیوه ...
92 - چند توصیه برای مراقبت از ستون فقرات
مردم فردا- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 17:40 65335671
مردم فردا- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 17:40 65335671
ستون فقرات، ساختار نگهدارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می کند. - ،ستون فقرات سالم اثربخشی فعالیت های روزمره و شیوه ...
93 - چند توصیه برای مراقبت از ستون فقرات
مستقل آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 16:50 65335153
مستقل آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 16:50 65335153
ستون فقرات، ساختار نگهدارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می کند. - ستون فقرات سالم اثربخشی فعالیت های روزمره و شیوه ...
94 - توصیه های مهم برای مراقبت از ستون فقرات
خبر آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 09:32 65328881
خبر آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 09:32 65328881
ستون فقرات، ساختار نگهدارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می کند. - ستون فقرات سالم اثربخشی فعالیت های روزمره و شیوه ...
95 - تمرین پلانک جک راچگونه و چرا انجام دهیم؟/مرحله به مرحله با عکس
محیا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 21 مهر 1401، 11:40 65282820
محیا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 21 مهر 1401، 11:40 65282820
تمرین پلانک جک، یکی از ورزشهایی است بیشتر عضلات بدن را به طور همزمان درگیر می کند و ترکیبی از ورزش هوازی و قدرتی محسوب می شود. - پلانک جک (به انگلیسی : Plank jacks) ورزش ترکیبی کاردیو و تقویت ...
96 - چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 15 مهر 1401، 12:02 65222619
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 15 مهر 1401، 12:02 65222619
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به ...
97 - افزایش جان باختگان تب کریمه کنگو به 6 نفر
اکوفارس- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 13:30 64839243
اکوفارس- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 13:30 64839243
رییس گروه مدیریت بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت ضمن اعلام آخرین آمار مبتلایان و فوتی های ناشی از ابتلا به تب کریمه کنگو، - گفت: افرادی که دچار علائم می شوند در ...
98 - تب خونریزی دهنده جان 6 نفر را گرفته است؛ 67 مورد ابتلا شناسایی شدند
اینتر آذ- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 12:10 64837979
اینتر آذ- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 12:10 64837979
رییس گروه مدیریت بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت ضمن اعلام آخرین آمار مبتلایان و فوتی های ناشی از ابتلا به تب کریمه کنگو، - گفت: افرادی که دچار علائم می شوند در ...
99 - تب کریمه کنگو جان 6 نفر را گرفت و 67 نفر را درگیر کرد!
جدید پرس- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 09:35 64835193
جدید پرس- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 09:35 64835193
بهزاد امیری با اشاره به آخرین اخبار پیرامون شیوع تب کریمه کنگو در کشور، گفت: از ابتدای امسال تا 5 شهریورماه تعداد موارد مثبت شناسایی شده مبتلا به تب کریمه کنگو 67 نفر بوده است که از این ...
100 - افزایش جان باختگان تب کریمه کنگو به 6 نفر/ علائمی که باید جدی گرفته شود
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 09:32 64835158
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 09:32 64835158
بیماری خونریزی دهنده تب کریمه کنگو یک تهدید جدی برای کارکنان مراقبت های بهداشتی است و باعث شیوع بیماری در بیمارستان ها می شود که ممکن است با میزان مرگ و میر بالا همراه باشد. - بیماری ...
اخبار داغ:
فوری؛ حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی خبرداد
کدام استان ها فردا پنجشنبه 3 خرداد تعطیل رسمی است؟
عکسی تلخ از لباس بهروز قدیمی، یکی از شهدای سقوط بالگرد
پیغام فوق ستاره قطری به باشگاه پرسپولیس/ می آیم به شرط که استقلال را 6 گل بزنم!!
دیده شدن تصاویر فردی زنده کنار لاشه هلیکوپتر رییسی
فوری؛رامین رضاییان در استانه پیوستن به استقلال /من از اول استقلالی ام
ادارات خراسان رضوی و مشهد فردا پنجشنبه (3 خرداد ماه 1403) تعطیل شد
همسر حسین امیر عبداللهیان کیست؟
فرماندار: فردا پنج شنبه، سوم خرداد ماه در تبریز تعطیل رسمی است
فوری// الحاق 2 تبصره 85 میلیونی به حقوق بازنشستگان | بالاخره خیر و برکات متناسب سازی به حقوق بازنشستگان سرازیر شد!
فوری؛هدیه 1 میلیون و 400 هزار تومانی دولت برای بازنشستگان تامین اجتماعی
خبر خوش برای بازنشستگان کشوری!
پیام ویژه نماینده هلدینگ مالک استقلال به دست نکونام رسید
تاریخ و ساعت دقیق بازی تیم ملی والیبال ایران برابر صربستان + برنامه کامل بازی ها
فوری | واریزی جدید 600 هزار تومانی برای مستمری بگیران بهزیستی | خبر خوش برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
فیلم| دعای شهید مالک رحمتی که به اجابت رسید
سن مغز خود را با این روش پایین بیاورید!
نکونام کولاک کرد| 2 فوق ستاره پرسپولیسی به استقلال خواهند رفت
ویدیو | آیا پهپاد ترکیه ای محل سانحه را پیدا کرد؟! مجری تلویزیون این ادعا را رد کرد!
کمیته استیناف دست راست جواد نکونام در استقلال را نقره داغ کرد + عکس
فال چای من چی میشه | فال چای چهارشبه 2 خرداد ماه 1403
چند نفر در سراسر دنیا از اینترنت ماهواره ای استارلینک استفاده می کنند؟
کدام پهباد بالگرد رییسی را پیدا کرد؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
ابراهیم رییسی
آذربایجان شرقی
مراسم تشییع
همسان سازی حقوق بازنشستگان
استاندار آذربایجان شرقی
بغداد بونجاح
خراسان رضوی
پنج لیگ معتبر اروپایی
مرحله گروهی لیگ قهرمانان
اکرم عفیف
معاونت درمان وزارت بهداشت
سامانه حلال
ساعت صفر
شرکت بهنام پیشروی کیش
روز جهانی صلح
رژبم صهیونیستی
اقتصادی
هرمز علی پور
گلاب آدینه
طرح غربالگری تنبلی چشم
محمدباقر فتحی
سعید شهریاری
بانه
مجوز ازدواج
دربی رفت
علی اکبر خوشنویس
یولن لوپتگی
حاجی بابایی
متناسب سازی
پایگاه خبری
نماینده ولی فقیه
حاج قاسم سلیمانی
دستگاه های دولتی
فدراسیون فوتبال
امام جمعه تبریز
رامین رضاییان
تمدید قرارداد
رقابت استقلال و پرسپولیس
قاسم سلیمانی
زینب سلیمانی
جواد نکونام در استقلال
تیم ملی والیبال ایران
کادر پروازی
سازمان تامین اجتماعی
کمیسیون تلفیق بودجه
استقلال و پرسپولیس
مددجویان بهزیستی
قهرمانی لیگ برتر
امیر عبداللهیان
تیم ملی والیبال
نساجی مازندران
والیبال ایران
سرویس اینترنت
تأمین اجتماعی
کمیسیون تلفیق
سردار سلیمانی
لوازم بهداشتی
رییس کمیسیون
سانحه هوایی
بیمه تکمیلی
سقوط بالگرد
برنامه کامل
رییس جمهوری
هیئت رییسه فدراسیون فوتبال
آیت الله سید ابراهیم رییسی
سازمان برنامه و بودجه کشور
پاداش به بازیکنان استقلال
بازنشستگان تأمین اجتماعی
حجت الاسلام والمسلمین
سازمان برنامه و بودجه
استاندار خراسان رضوی
از باشگاه استقلال
سید ابراهیم رییسی
برنامه هفتم توسعه
بازیکنان استقلال
هلدینگ خلیج فارس
مدیران پرسپولیس
فوری؛ حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی خبرداد کدام استان ها فردا پنجشنبه 3 خرداد تعطیل رسمی است؟ عکسی تلخ از لباس بهروز قدیمی، یکی از شهدای سقوط بالگرد پیغام فوق ستاره قطری به باشگاه پرسپولیس/ می آیم به شرط که استقلال را 6 گل بزنم!! دیده شدن تصاویر فردی زنده کنار لاشه هلیکوپتر رییسی فوری؛رامین رضاییان در استانه پیوستن به استقلال /من از اول استقلالی ام ادارات خراسان رضوی و مشهد فردا پنجشنبه (3 خرداد ماه 1403) تعطیل شد همسر حسین امیر عبداللهیان کیست؟ فرماندار: فردا پنج شنبه، سوم خرداد ماه در تبریز تعطیل رسمی است فوری// الحاق 2 تبصره 85 میلیونی به حقوق بازنشستگان | بالاخره خیر و برکات متناسب سازی به حقوق بازنشستگان سرازیر شد! فوری؛هدیه 1 میلیون و 400 هزار تومانی دولت برای بازنشستگان تامین اجتماعی خبر خوش برای بازنشستگان کشوری! پیام ویژه نماینده هلدینگ مالک استقلال به دست نکونام رسید تاریخ و ساعت دقیق بازی تیم ملی والیبال ایران برابر صربستان + برنامه کامل بازی ها فوری | واریزی جدید 600 هزار تومانی برای مستمری بگیران بهزیستی | خبر خوش برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد فیلم| دعای شهید مالک رحمتی که به اجابت رسید سن مغز خود را با این روش پایین بیاورید! نکونام کولاک کرد| 2 فوق ستاره پرسپولیسی به استقلال خواهند رفت ویدیو | آیا پهپاد ترکیه ای محل سانحه را پیدا کرد؟! مجری تلویزیون این ادعا را رد کرد! کمیته استیناف دست راست جواد نکونام در استقلال را نقره داغ کرد + عکس فال چای من چی میشه | فال چای چهارشبه 2 خرداد ماه 1403 چند نفر در سراسر دنیا از اینترنت ماهواره ای استارلینک استفاده می کنند؟ کدام پهباد بالگرد رییسی را پیدا کرد؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی ابراهیم رییسی آذربایجان شرقی مراسم تشییع همسان سازی حقوق بازنشستگان استاندار آذربایجان شرقی بغداد بونجاح خراسان رضوی پنج لیگ معتبر اروپایی مرحله گروهی لیگ قهرمانان اکرم عفیف معاونت درمان وزارت بهداشت سامانه حلال ساعت صفر شرکت بهنام پیشروی کیش روز جهانی صلح رژبم صهیونیستی اقتصادی هرمز علی پور گلاب آدینه طرح غربالگری تنبلی چشم محمدباقر فتحی سعید شهریاری بانه مجوز ازدواج دربی رفت علی اکبر خوشنویس یولن لوپتگی حاجی بابایی متناسب سازی پایگاه خبری نماینده ولی فقیه حاج قاسم سلیمانی دستگاه های دولتی فدراسیون فوتبال امام جمعه تبریز رامین رضاییان تمدید قرارداد رقابت استقلال و پرسپولیس قاسم سلیمانی زینب سلیمانی جواد نکونام در استقلال تیم ملی والیبال ایران کادر پروازی سازمان تامین اجتماعی کمیسیون تلفیق بودجه استقلال و پرسپولیس مددجویان بهزیستی قهرمانی لیگ برتر امیر عبداللهیان تیم ملی والیبال نساجی مازندران والیبال ایران سرویس اینترنت تأمین اجتماعی کمیسیون تلفیق سردار سلیمانی لوازم بهداشتی رییس کمیسیون سانحه هوایی بیمه تکمیلی سقوط بالگرد برنامه کامل رییس جمهوری هیئت رییسه فدراسیون فوتبال آیت الله سید ابراهیم رییسی سازمان برنامه و بودجه کشور پاداش به بازیکنان استقلال بازنشستگان تأمین اجتماعی حجت الاسلام والمسلمین سازمان برنامه و بودجه استاندار خراسان رضوی از باشگاه استقلال سید ابراهیم رییسی برنامه هفتم توسعه بازیکنان استقلال هلدینگ خلیج فارس مدیران پرسپولیس
